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La App para meditar en español

Tu pausa de bienestar diario

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¿Qué es intimind?

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Más de 200 meditaciones guiadas para alcanzar tu bienestar interior

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Elaborada por psicólogos y expertos en mindfulness

medita 10 minutos con app intimind

Con sólo 10 minutos al día

Mindfulness en cualquier sitio

Donde quieras y cuando quieras

Mindfulness sencillo con app intimind

Para que se convierta en un hábito

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¿Cómo funciona?

13 meditaciones gratis para escuchar todas las veces que quieras

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Método intimind

Con rigor y con ejercicios adaptados a tu estilo de vida

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Receta maestra
10 minutos, un móvil y tu intención de vivir una vida más plena.

Beneficios

beneficios mindfulness app intimind

Pones un nuevo ingrediente en tu vida: la calma

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Ves las cosas desde una perspectiva diferente

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Mejoras tu relación contigo mismo

Entonces, todo cambia

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Los que ya nos conocen dicen…

Eva Terol medita con la app intimind "No es fácil desconectar del ruido de la mente. Hacer un stop. Respirar. Sentir cómo, poco a poco, tu cuerpo se va aflojando, desacelerando. Pero es tan maravilloso hacerlo! Y yo siempre lo olvido. Me encanta, que justo en este momento de mi vida, aparezcan estas meditaciones, tan sencillas, tan cortitas, tan directas, para recordármelo. He escuchado de momento cinco, y las cinco me han dejado con ganas de más. Cuando vuelvo a abrir los ojos, soy otra. Mil gracias por este gran regalo!!!!"

Eva Terol

Iñaki Espeso Inaki-Espeso usuario de intimind "Enhorabuena por la iniciativa. Faltaba por llegar una aplicación móvil tan completa y bien hecha que nos enseñe a sacarle al día algo de tiempo para nosotros, para relajarnos y entrar en contacto con nuestro interior. Es muy buena. Mis felicitaciones."

Iñaki Espeso

Irene Iglesias Irene-Iglesias medita con la app intimind "Escucho sentada. No tengo tiempo para una posición mejor. Me duele el cuello. Sigo las instrucciones de la meditación. Me pesa la cabeza por sueño, pienso que después de la meditación tendré que descansar... Al final oigo un "despierta" jovial y alegre. Abro los ojos y ya no me duele el cuello ni tengo sueño. Mágico. La sensación de bienestar me dura todo el día "

Irene Iglesias

Inma Vijuescas inma usuaria de intimind "Me parece una iniciativa fantástica tener al alcance una app para meditar. Ya no hay excusas. Parar. Respirar. Comodidad desde casa. Una guía práctica para tomarnos un respiro en la voragine diaria. Enhorabuena. Sin duda, voy a utilizarla y la recomendaré a mis amigos. Práctica y sencilla, sin complicaciones, como respirar."

Inma Vijuescas

Aitor Caballer aitor usuario de intimind "Parar 10 minutos al día para dedicármelos a mi, a dejar de tener millones de cosas en la cabeza, a dormir mejor. Me ha hecho ser más feliz, pararme a pensar antes de hacer las cosas y tomarme la vida con más calma. Muy útil para la vida diaria. ES GENIAL!"

Aitor Caballer

Blanca Sancho blanca medita con la app intimind "Me encanta la idea de tener la posibilidad de avanzar en la meditación de forma práctica y sencilla sin necesidad de conexión. Me gustan estas meditaciones porque te hacen más consciente de tu cuerpo y porque te ayudan a recordar que sonrías durante el día."

Blanca Sancho

María Sánchez maria sanchez usuaria de la app intimind "Me gusta que sean de 10 minutos y que no tengan música. Su voz me parece perfecta, serena sobria y respetuosa a la vez, no aduladora como otras voces de meditaciòn. Es que llevaba semanas sin meditar, durmiendo bastante mal, y nerviosilla... Y de repente llega mi amiga Blanca con la meditación, como la otra vez que lo necesité."

María Sánchez

Y mientras tanto en twitter…

¡Hola mundo! Esto es la senda

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3 dificultades para meditar (y cómo solucionarlas)

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Qué es la atención plena y cómo se entrena

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