[vc_row][vc_column width=\u00bb1\/6″][\/vc_column][vc_column width=\u00bb2\/3″][vc_empty_space height=\u00bb62px\u00bb][vc_separator color=\u00bborange\u00bb style=\u00bbshadow\u00bb border_width=\u00bb7″][vc_column_text]<\/p>\n
[\/vc_column_text][vc_separator color=\u00bborange\u00bb style=\u00bbshadow\u00bb border_width=\u00bb7″][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/6″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/6″][\/vc_column][vc_column width=\u00bb2\/3″][vc_icon icon_fontawesome=\u00bbfa fa-modx\u00bb color=\u00bbmulled_wine\u00bb background_style=\u00bbrounded-outline\u00bb size=\u00bbxl\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb css_animation=\u00bbright-to-left\u00bb][vc_separator color=\u00bborange\u00bb style=\u00bbshadow\u00bb border_width=\u00bb7″][vc_custom_heading text=\u00bbPensar, crear, transformar\u00bb font_container=\u00bbtag:h2|text_align:center\u00bb use_theme_fonts=\u00bbyes\u00bb][vc_separator color=\u00bborange\u00bb style=\u00bbshadow\u00bb border_width=\u00bb7″][vc_message message_box_style=\u00bboutline\u00bb message_box_color=\u00bbgrey\u00bb icon_fontawesome=\u00bbfa fa-check\u00bb]<\/p>\n
[\/vc_message][vc_separator color=\u00bborange\u00bb style=\u00bbshadow\u00bb border_width=\u00bb7″][vc_column_text]Esta idea la expres\u00f3 durante una conferencia en 1924 Graham Wallas<\/a>\u00a0pensador, psic\u00f3logo y ensayista pol\u00edtico, pero se podr\u00eda pronunciar ahora mismo palabra por palabra. Dos a\u00f1os despu\u00e9s, en 1926, Wallas public\u00f3 \u201cEl arte del pensamiento\u201d. En esa obra expuso su teor\u00eda de la incubaci\u00f3n creativa<\/strong>, seg\u00fan la cual el descanso y la pausa son esenciales para que nuestra mente obtenga sus mejores resultados.<\/p>\n Seg\u00fan Wallas, el pensamiento creativo tiene cuatro fases<\/strong> que son el marco para entrenar nuestra mente en la t\u00e9cnica del proceso creativo:<\/strong><\/p>\n Todo empieza recopilando datos<\/strong> y, seg\u00fan Wallas, luego es fundamental permitir que pase un tiempo muerto durante el cual la mente reorganiza la informaci\u00f3n, la sintetiza y ordena, la asocia a anteriores datos o la completa, entre otras operaciones. Esta fase permite a la mente inconsciente trabajar sin restricciones<\/strong> en la informaci\u00f3n recibida. En la conferencia citada, Wallas habl\u00f3 de la importancia de esa pausa de libertad mental<\/strong> pero tambi\u00e9n de lo relevante que es la capacidad humana de manejar su atenci\u00f3n<\/strong> m\u00e1s all\u00e1 de los impulsos.[\/vc_column_text][vc_separator color=\u00bborange\u00bb style=\u00bbshadow\u00bb border_width=\u00bb7″][vc_message message_box_style=\u00bboutline\u00bb message_box_color=\u00bbgrey\u00bb icon_fontawesome=\u00bbfa fa-check\u00bb]<\/p>\n [\/vc_message][vc_separator color=\u00bborange\u00bb style=\u00bbshadow\u00bb border_width=\u00bb7″][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/6″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=\u00bbstretch_row\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1457352033237{padding-top: 50px !important;padding-bottom: 50px !important;background-color: #f7f7f7 !important;}\u00bb][vc_column width=\u00bb1\/6″][\/vc_column][vc_column width=\u00bb2\/3″][vc_icon icon_fontawesome=\u00bbfa fa-flask\u00bb color=\u00bbmulled_wine\u00bb background_style=\u00bbrounded-outline\u00bb size=\u00bbxl\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb css_animation=\u00bbright-to-left\u00bb][vc_separator color=\u00bborange\u00bb style=\u00bbshadow\u00bb border_width=\u00bb7″][vc_custom_heading text=\u00bbC\u00f3mo funciona la creatividad seg\u00fan la neurociencia\u00bb font_container=\u00bbtag:h2|text_align:center\u00bb use_theme_fonts=\u00bbyes\u00bb][vc_separator color=\u00bborange\u00bb style=\u00bbshadow\u00bb border_width=\u00bb7″][vc_column_text]<\/p>\n Actualmente la Neurociencia nos ayuda a comprender el proceso creativo: cuales son sus fundamentos cognitivos y neurales<\/strong>. En multitud de investigaciones se ha visto que, cuando se descomponen los procesos cerebrales implicados en el logro creativo, la atenci\u00f3n plena va claramente de la mano con la creatividad.<\/strong> La pregunta es si podemos aplicar de forma cient\u00edfica la atenci\u00f3n plena al proceso creativo.<\/p>\n Podemos equiparar el cerebro con una orquesta: en cada momento intervienen distintos instrumentos y se sincronizan seg\u00fan el pasaje que se est\u00e1 tocando. La sincron\u00eda entre todos es fundamental para que suene. Pues de la misma manera, seg\u00fan la neurocient\u00edfica Crystal Goh<\/a>\u00a0la clave para optimizar el proceso creativo es el equilibrio de las redes cerebrales.<\/a><\/p>\n [\/vc_column_text][vc_single_image image=\u00bb1200″ img_size=\u00bbfull\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb style=\u00bbvc_box_rounded\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/6″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/6″][\/vc_column][vc_column width=\u00bb2\/3″][vc_separator color=\u00bborange\u00bb style=\u00bbshadow\u00bb border_width=\u00bb7″][vc_custom_heading text=\u00bbLas cuatro etapas del cerebro creativo\u00bb font_container=\u00bbtag:h2|text_align:center\u00bb use_theme_fonts=\u00bbyes\u00bb][vc_separator color=\u00bborange\u00bb style=\u00bbshadow\u00bb border_width=\u00bb7″][vc_empty_space][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/6″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/2″][vc_empty_space][vc_custom_heading text=\u00bb1. Preparaci\u00f3n\u00bb font_container=\u00bbtag:h3|text_align:center\u00bb use_theme_fonts=\u00bbyes\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n En esta fase en la que se recopilan ideas e informaci\u00f3n y se utiliza el llamado pensamiento divergente<\/a>, relacionado con la capacidad de encontrar m\u00faltiples soluciones a determinado problema. Es el pensamiento que surge en sesiones de tormenta de ideas y requiere soltar juicios o ideas preconcebidas para permitir que surjan ocurrencias nuevas. Para un funcionamiento \u00f3ptimo del pensamiento divergente es necesario tranquilizar la red de control cognitivo<\/a>, que permite que la red neuronal por defecto (un conjunto de regiones del\u00a0cerebro<\/a>\u00a0que colaboran entre s\u00ed y que podr\u00edan ser responsables de gran parte de la actividad desarrollada mientras la\u00a0mente<\/a>\u00a0est\u00e1 en reposo), se mueva m\u00e1s libremente. Este es el momento de usar la imaginaci\u00f3n, recopilar datos y no tener ning\u00fan tipo de trabas acerca del desorden y el azar.<\/p>\n [\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2″][vc_empty_space][vc_custom_heading text=\u00bb2. Incubaci\u00f3n\u00bb font_container=\u00bbtag:h3|text_align:center\u00bb use_theme_fonts=\u00bbyes\u00bb][vc_column_text]Cuando ya has tenido tantas ideas como sea posible, es hora de desconectar. Dormir, navegar, cocinar, disfrutar de la vida mientras el cerebro se encarga de organizar la memoria<\/a> \u00a0y prepara el escenario\u00a0para una visi\u00f3n creativa<\/a>.[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_single_image image=\u00bb1193″ img_size=\u00bbfull\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb style=\u00bbvc_box_rounded\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/2″][vc_empty_space][vc_custom_heading text=\u00bb3. Iluminaci\u00f3n\u00bb font_container=\u00bbtag:h3|text_align:center\u00bb use_theme_fonts=\u00bbyes\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n Entonces llega el \u00a1Aha!, el eureka<\/a>: una comprensi\u00f3n s\u00fabita que resuelve un problema, reinterpreta una situaci\u00f3n, explica una broma o resuelve un precepto ambiguo. Se denomina \u201cinsight\u201d o inspiraci\u00f3n. Los psic\u00f3logos la han estudiado mediante m\u00e9todos conductuales durante casi un siglo. Recientemente, las herramientas de la neurociencia cognitiva se han aplicado a este fen\u00f3meno. Una serie de estudios han utilizado la electroencefalograf\u00eda y la resonancia magn\u00e9tica funcional para estudiar los correlatos neurales del \u00abMomento \u00a1Aha!\u00bb (qu\u00e9 partes del cerebro trabajan cuando se produce), y sus antecedentes. Aunque la experiencia de la intuici\u00f3n es repentina y puede parecer desconectada del pensamiento inmediatamente anterior, estos estudios muestran que esa inspiraci\u00f3n es la culminaci\u00f3n de una serie de estados cerebrales y procesos que operan en diferentes escalas temporales.<\/p>\n Este es el verdadero momento de inspiraci\u00f3n creativa<\/a>, cuando las ideas subconscientes y no relacionadas entre s\u00ed se unen de repente y llegan a nuestra conciencia a trav\u00e9s de una de las redes de nuestro cerebro, la red de prominencia<\/a>. Esa red detecta y capta inmediatamente un peque\u00f1o brillo en nuestro oc\u00e9ano de pensamientos y lo convierte en una inspiraci\u00f3n.<\/p>\n [\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2″][vc_empty_space][vc_custom_heading text=\u00bb4. Verificaci\u00f3n\u00bb font_container=\u00bbtag:h3|text_align:center\u00bb use_theme_fonts=\u00bbyes\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n Finalmente viene la confrontaci\u00f3n con la realidad de esa iluminaci\u00f3n brillante pero cruda. Este \u00faltimo paso requiere un pensamiento convergente<\/a>. Ahora utilizamos menos la imaginaci\u00f3n y m\u00e1s el control cognitivo y las redes de atenci\u00f3n para hacer una evaluaci\u00f3n anal\u00edtica<\/a>.<\/p>\n Por tanto, lo que la neurociencia nos muestra hasta el momento es que la teor\u00eda de Wallas sigue vigente en algo esencial: la creatividad requiere tanto de la libertad total como del control de nuestro pensamiento.<\/p>\n [\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=\u00bbstretch_row\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1457534923564{background-color: #f7f7f7 !important;}\u00bb][vc_column width=\u00bb1\/6″][\/vc_column][vc_column width=\u00bb2\/3″][vc_separator color=\u00bborange\u00bb style=\u00bbshadow\u00bb border_width=\u00bb7″][vc_custom_heading text=\u00bb\u00bfC\u00f3mo ayuda Mindfulness?\u00bb font_container=\u00bbtag:h2|text_align:center\u00bb use_theme_fonts=\u00bbyes\u00bb][vc_separator color=\u00bborange\u00bb style=\u00bbshadow\u00bb border_width=\u00bb7″][vc_column_text]<\/p>\n El equilibrio entre las redes de improvisaci\u00f3n y el control es extremadamente importante para la creatividad.<\/p>\n Por ejemplo, la improvisaci\u00f3n del jazz y el rap implican \u00abliberar el control\u00bb, pero en la cantidad exacta y equilibrada para producir resultados creativos.<\/p>\n Tambi\u00e9n necesitamos nuestras redes de control: la ausencia total de control cerebral frontal est\u00e1 vinculada a la esquizofrenia, el consumo de sustancias y la depresi\u00f3n.<\/p>\n Volviendo a Wallas:<\/p>\n [\/vc_column_text][vc_message message_box_style=\u00bboutline\u00bb message_box_color=\u00bbgrey\u00bb icon_fontawesome=\u00bbfa fa-check\u00bb]<\/p>\n [\/vc_message][vc_column_text]<\/p>\n La meditaci\u00f3n fortalece tanto las redes de improvisaci\u00f3n como las de control, pero lo que es m\u00e1s importante, tambi\u00e9n refuerza una tercera red -la red de saliencia-<\/strong> que mantiene el equilibrio.<\/a><\/p>\n Est\u00e1 comprobado que la atenci\u00f3n plena ha probado resulta beneficiosa para reducir el estr\u00e9s y la ansiedad.<\/strong> Pero adem\u00e1s, mediante el entrenamiento mental sistem\u00e1tico desarrollamos meta-conciencia (auto-conciencia), una habilidad para modular el comportamiento de uno mismo (autorregulaci\u00f3n<\/strong>), y una relaci\u00f3n positiva entre el yo y el otro que aumenta las caracter\u00edsticas prosociales<\/strong>. Con mindfulness tomas conciencia de los sesgos<\/strong> y prejuicios que tienes y de sus causas. Este es el primer paso para eliminarlos o cambiarlos.<\/p>\n [\/vc_column_text][vc_btn title=\u00bbDESCARGA GRATIS INTIMIND\u00bb style=\u00bboutline\u00bb color=\u00bbmulled-wine\u00bb size=\u00bblg\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb i_icon_fontawesome=\u00bbfa fa-headphones\u00bb add_icon=\u00bbtrue\u00bb link=\u00bburl:http%3A%2F%2Fonelink.to%2F5s2ngs|title:descarga%20gratis%20intimind|target:%20_blank|\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/6″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/6″][\/vc_column][vc_column width=\u00bb2\/3″][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/6″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/2″][vc_empty_space][vc_custom_heading text=\u00bb1. Preparaci\u00f3n\u00bb font_container=\u00bbtag:h3|text_align:center\u00bb use_theme_fonts=\u00bbyes\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n Esta fase en la que ponemos en marcha el pensamiento divergente implica mucho aprendizaje. Hay que encontrar m\u00faltiples soluciones a un problema determinado y requiere que soltemos los juicios y las ideas preconcebidas.<\/strong> Un estudio muy interesante al respecto fue llevado adelante por la psic\u00f3loga Lorenza Colzato<\/strong> de la Universidad Wassenaarseweg de Holanda. Seg\u00fan Colzato, en un\u00a0paper<\/em>\u00a0titulado \u00abMeditar para crear\u00bb, el pensamiento divergente se vio incrementado<\/strong> en aquellos sujetos que practicaron meditaci\u00f3n del tipo de monitorizaci\u00f3n abierta<\/strong>, es decir, prestar atenci\u00f3n deliberadamente al flujo de eventos del momento presente<\/strong> (pensamiento, emociones, sensaciones f\u00edsicas), sin focalizar en el contenido de esos eventos, manteniendo una actitud de no-juicio<\/strong> (aceptando que estos eventos ya est\u00e1n aqu\u00ed).<\/p>\n Medita antes de tus sesiones de lluvia de ideas para estar menos distra\u00eddo, totalmente enfocado y producir ideas iniciales de primera calidad.<\/p>\n [\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2″][vc_empty_space][vc_custom_heading text=\u00bb2. Incubaci\u00f3n\u00bb font_container=\u00bbtag:h3|text_align:center\u00bb use_theme_fonts=\u00bbyes\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n Mindfulness es particularmente \u00fatil para esta fase que tan a menudo se subestima. A muchas personas les resulta dif\u00edcil desconectar, relajarse y dejar de obsesionarse. La buena noticia es que incluso una meditaci\u00f3n de atenci\u00f3n breve puede calmar<\/strong> tus pensamientos, reducir la ansiedad o el estr\u00e9s, y ayudarte a entrar en un estado de calma. Es posible incluso que la gran idea surja durante la meditaci\u00f3n<\/strong>. La cuesti\u00f3n es que no te esfuerces<\/strong> en hacer que suceda. Se producir\u00e1 de forma natural. El sue\u00f1o y cualquier forma de pr\u00e1ctica consciente que no involucre el pensamiento activo de la tarea creativa es \u00fatil. La meditaci\u00f3n andando<\/strong><\/a> es ideal para reducir el estr\u00e9s y la ansiedad que pueden surgir cuando te dispones a \u00abno hacer nada\u00bb. Rel\u00e1jate y deja que el momento aj\u00e1 ocurra.<\/p>\n [\/vc_column_text][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/2″][vc_empty_space][vc_custom_heading text=\u00bb3. Iluminaci\u00f3n\u00bb font_container=\u00bbtag:h3|text_align:center\u00bb use_theme_fonts=\u00bbyes\u00bb][vc_column_text]Cuando practicamos la atenci\u00f3n plena, podemos ver mejor nuestros pensamientos, con m\u00e1s claridad.<\/strong> En otras palabras, somos m\u00e1s conscientes.<\/strong> Si una idea clara aparece en una mente desordenada y ruidosa, es posible que se pierda. As\u00ed que, cuando llegue el momento de la comprensi\u00f3n, aseg\u00farate de que se produce desde una perspectiva lo menos condicionada<\/strong> posible por los prejuicios habituales.[\/vc_column_text][vc_single_image image=\u00bb1195″ img_size=\u00bbfull\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb style=\u00bbvc_box_rounded\u00bb][vc_empty_space][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2″][vc_empty_space][vc_custom_heading text=\u00bb4. Verificaci\u00f3n\u00bb font_container=\u00bbtag:h3|text_align:center\u00bb use_theme_fonts=\u00bbyes\u00bb][vc_column_text]En esta fase, pasas tu idea genial por el filtro de la realidad<\/strong>. Ahora lo fundamental es que mantengas el enfoque, la positividad y la motivaci\u00f3n<\/strong> sin que el proceso te derrote. Incluso si el primer intento no te da los resultados que deseas, cada paso se agrega al siguiente. Durante este proceso de refinamiento es aconsejable hacer ejercicio<\/a> y meditar. Ambas actividades promueven la atenci\u00f3n y la habilidad<\/a> durante el pensamiento convergente.<\/strong> \u00a0En el \u00e1rea del pensamiento convergente, el conocimiento es de particular importancia: es una fuente de ideas,<\/strong> sugiere caminos para las soluciones, y proporciona criterios de efectividad y novedad. Seg\u00fan el estudio de Colzato, la meditaci\u00f3n de atenci\u00f3n focalizada<\/strong> mejora el pensamiento convergente.[\/vc_column_text][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=\u00bbstretch_row\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1457534923564{background-color: #f7f7f7 !important;}\u00bb][vc_column width=\u00bb1\/6″][\/vc_column][vc_column width=\u00bb2\/3″][vc_column_text]El proceso creativo es una ventana a nuestras tendencias cognitivas<\/strong>, y depende de c\u00f3mo de bien estamos dirigiendo la orquesta<\/strong>. Volviendo a Wallas :[\/vc_column_text][vc_message message_box_style=\u00bboutline\u00bb message_box_color=\u00bbgrey\u00bb icon_fontawesome=\u00bbfa fa-check\u00bb]<\/p>\n [\/vc_message][vc_column_text]<\/p>\n Mindfulness es la oportunidad de practicar el no-juicio y la compasi\u00f3n<\/strong> hacia uno mismo, especialmente cuando las cosas no salen perfectas y cuesta un poco m\u00e1s seguir adelante.<\/p>\n [\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/6″][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" [vc_row][vc_column width=\u00bb1\/6″][\/vc_column][vc_column width=\u00bb2\/3″][vc_empty_space height=\u00bb62px\u00bb][vc_separator color=\u00bborange\u00bb style=\u00bbshadow\u00bb border_width=\u00bb7″][vc_column_text] La creatividad entendida como la producci\u00f3n de algo nuevo y \u00fatil es una de las habilidades m\u00e1s necesarias para la vida actual. Porque no se trata \u00fanicamente de crear sino tambi\u00e9n de resolver problemas y para ello hay que encontrar nuevas maneras de hacer las cosas. Mindfulness mejora […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1199,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[15,1,17],"tags":[20,12,40],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/intimind.es\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1184"}],"collection":[{"href":"https:\/\/intimind.es\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/intimind.es\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intimind.es\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intimind.es\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1184"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/intimind.es\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1184\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1213,"href":"https:\/\/intimind.es\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1184\/revisions\/1213"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intimind.es\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1199"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/intimind.es\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1184"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/intimind.es\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1184"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/intimind.es\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1184"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
\u201cLos hombres, por supuesto, difieren de otros animales en el hecho de que pueden hacer esfuerzos directos y conscientes para producir resultados deseados, y que pueden diferenciar esos esfuerzos directos y conscientes de los impulsos meramente autom\u00e1ticos(\u2026) la civilizaci\u00f3n completa desde la Edad de Piedra, depende del descubrimiento humano seg\u00fan el cual \u00e9ste puede decirse a s\u00ed mismo: \u201cLo voy a intentar y lo voy a conseguir\u201d.<\/h3>\n
\u201cTenemos este mismo poder sobre nuestra atenci\u00f3n. Podemos atender, si hacemos el esfuerzo, a cualquier cosa que queramos, y as\u00ed podemos asegurar con bastante certeza esos procesos mentales que siguen con facilidad, y casi autom\u00e1ticamente, al proceso de la atenci\u00f3n.\u201d<\/h3>\n
\u201cSi deseamos ayudar a este proceso indirecto, creo que podemos hacerlo intentando entender la conexi\u00f3n que existe en el proceso de creaci\u00f3n, entre emoci\u00f3n y pensamiento. Plat\u00f3n, por ejemplo, dice \u201cde la memoria y la opini\u00f3n cuando estamos en un estado de descanso, se produce conocimiento\u201d. Este proceso de saber cu\u00e1ndo una idea llega, de reconocerla cuando a\u00fan no est\u00e1 expresada en palabras, y de intentar ponerla en las mismas, es un proceso que todo ni\u00f1o deber\u00eda poder aprender en la escuela\u201d<\/h3>\n