{"id":1089,"date":"2017-01-23T11:39:04","date_gmt":"2017-01-23T10:39:04","guid":{"rendered":"https:\/\/intimind.es\/?page_id=1089"},"modified":"2025-03-10T17:53:55","modified_gmt":"2025-03-10T16:53:55","slug":"receta-maestra-intimind","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/intimind.es\/home\/receta-maestra-intimind\/","title":{"rendered":"RECETA MAESTRA INTIMIND"},"content":{"rendered":"

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Receta maestra M\u00e9todo intimind<\/span><\/h1>\n

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\u00a0<\/span><\/h2>\n

Nuestra base es\u00a0la ciencia y todas las investigaciones\u00a0que demuestran los beneficios de practicar mindfulness.
\nEsa capacidad la tenemos todos, est\u00e1 en tu interior y el\u00a0m\u00e9todo intimind\u00a0te ayuda a descubrirla y desarrollarla.<\/span><\/h2>\n

Si no has practicado nunca puedes\u00a0empezar con\u00a0intimind. Te guiaremos paso a paso. Desde cero.
\nSi lo que te cuesta es la constancia, Intimind es una\u00a0herramienta motivadora\u00a0que te facilita cultivar mindfulness hasta que se convierta en un h\u00e1bito m\u00e1s en tu vida. Porque lo que importa es que todos los d\u00edas practiques y ejercites el m\u00fasculo de tu atenci\u00f3n. <\/span><\/h2>\n

Si no puedes m\u00e1s tiempo, pues menos. Nosotros te proponemos 10 minutos al d\u00eda para empezar. Pero nuestros programas tienen tambi\u00e9n pr\u00e1cticas de 20 minutos para que puedas profundizar. <\/span><\/h2>\n

Siempre con las meditaciones guiadas elaboradas por psic\u00f3logos que te conducen para que vayas progresando, a tu propio ritmo, en un proceso de autoindagaci\u00f3n \u00edntimo y satisfactorio.<\/span><\/h2>\n

El mejor momento para empezar: ahora.<\/span><\/h2>\n

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