La App para meditar en Español

¿Quieres ver en exclusiva la webserie de intimind sobre mindfulness?

Elaborada por psicólogos expertos en mindfulness

Con sólo 10 minutos al día

Donde quieras y cuando quieras

Para que se convierta en un hábito

entrenadora personal app mindfulness intimind

Un método que te entrena en mindfulness con tu teléfono móvil

Conoces Mindfulness Consiste en vivir el presente con interés y sin juzgar.

Es una habilidad de nuestra mente que ayuda a controlar la ansiedad o el estrés, domir mejor o mejorar tus relaciones.

Con intimind ejercitas esa habilidad. Basada en estudios científicos.

Método intimind

Elaborado por psicólogos expertos en mindfulness o atención plena

Con rigor y con ejercicios adaptados a tu estilo de vida

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Receta maestra
10 minutos, un móvil y tu intención de vivir una vida más plena.

Nuestra base es la ciencia y todas las investigaciones que demuestran los beneficios de practicar mindfulness. Beneficios físicos y psíquicos porque, siempre que tú lo decidas así, podrás cambiar tu perspectiva de la vida y enfocarla en positivo.
Esa capacidad está en tu interior y el método intimind te ayuda a descubrirla y desarrollarla. Hacer una pausa en nuestra vida cotidiana empieza a ser realmente difícil pero a veces, parar es avanzar.

Si no has practicado nunca puedes empezar con intimind. Te guiaremos paso a paso.
Si lo que te cuesta es la constancia, Intimind es una herramienta motivadora que te facilita cultivar mindfulness hasta que se convierta en un hábito más en tu vida.

El mejor momento para empezar: ahora.

Ver webserie

Beneficios

Pones un nuevo ingrediente en tu vida: la calma

cambiar la perspectiva app mindfulness intimind

Ves las cosas desde una perspectiva diferente

Mejoras tu relación contigo mismo

Entonces, todo cambia

¿Cómo funciona?

Descarga gratuitamente nuestra App para IOS

Tienes 7 meditaciones gratis para empezar a practicar. Solo necesitas 10 minutos

Para avanzar en tu práctica accede a todo el contenido con la tarifa plana de 9,99 euros/mes o elige uno de nuestros programas por 24,99 euros y quédatelo para siempre

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Tu gimnasio mental

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Un oasis de calma

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Audios disponibles sin wifi

Equipo

Imma, CEO

“Intimind se ha ido gestando entre el periodismo y la información sobre neurociencia; el ecosistema digital en el que estamos inmersos; y el interés personal y profesional sobre el bienestar”

Rosa, Psicóloga

“El método Intimind es una guía que nos va indicando los pasos a dar y nos acompaña en el desarrollo de la capacidad mindfulness. La app es un recurso que favorece y refuerza el hábito de la práctica regular”

Jorge, Psicólogo

“En Intimind ofrecemos un método con programas variados y amplio en cuanto a tiempo de prácticas. Sesiones adaptadas a la sociedad actual cuya eficacia está probada por generaciones de practicantes en todo el mundo”

Belén, Psicóloga

“Creo que los niños, más allá de la velocidad del adulto, pueden aprender a ser felices en el presente, a cuidar sus relaciones, su cuerpo, su maravilloso mundo interior y a la naturaleza”

Nuestros usuarios

"No es fácil desconectar del ruido de la mente. Hacer un stop. Respirar. Sentir cómo, poco a poco, tu cuerpo se va aflojando, desacelerando. Pero es tan maravilloso hacerlo! Y yo siempre lo olvido. Me encanta, que justo en este momento de mi vida, aparezcan estas meditaciones, tan sencillas, tan cortitas, tan directas, para recordármelo. He escuchado de momento cinco, y las cinco me han dejado con ganas de más. Cuando vuelvo a abrir los ojos, soy otra. Mil gracias por este gran regalo!!!!"
Eva Terol
"Enhorabuena por la iniciativa. Faltaba por llegar una aplicación móvil tan completa y bien hecha que nos enseñe a sacarle al día algo de tiempo para nosotros, para relajarnos y entrar en contacto con nuestro interior. Es muy buena. Mis felicitaciones."
Iñaki Espeso
"Escucho sentada. No tengo tiempo para una posición mejor. Me duele el cuello. Sigo las instrucciones de la meditación. Me pesa la cabeza por sueño, pienso que después de la meditación tendré que descansar... Al final oigo un "despierta" jovial y alegre. Abro los ojos y ya no me duele el cuello ni tengo sueño. Mágico. La sensación de bienestar me dura todo el día "
Irene Iglesias
"Me parece una iniciativa fantástica tener al alcance una app para meditar. Ya no hay excusas. Parar. Respirar. Comodidad desde casa. Una guía práctica para tomarnos un respiro en la voragine diaria. Enhorabuena. Sin duda, voy a utilizarla y la recomendaré a mis amigos. Práctica y sencilla, sin complicaciones, como respirar."
Inma Vijuescas
"Parar 10 minutos al día para dedicármelos a mi, a dejar de tener millones de cosas en la cabeza, a dormir mejor. Me ha hecho ser más feliz, pararme a pensar antes de hacer las cosas y tomarme la vida con más calma. Muy útil para la vida diaria. ES GENIAL!"
Aitor Caballer
"Me encanta la idea de tener la posibilidad de avanzar en la meditación de forma práctica y sencilla sin necesidad de conexión. Me gustan estas meditaciones porque te hacen más consciente de tu cuerpo y porque te ayudan a recordar que sonrías durante el día."
Blanca Sancho
"Me gusta que sean de 10 minutos y que no tengan música. Su voz me parece perfecta, serena sobria y respetuosa a la vez, no aduladora como otras voces de meditaciòn. Es que llevaba semanas sin meditar, durmiendo bastante mal, y nerviosilla... Y de repente llega mi amiga Blanca con la meditación, como la otra vez que lo necesité."
María Sánchez